مكعبات مرق الدجاج وامراض القلب
مرق الدجاج من المكونات الشائعة أثناء طهي الطعام، فهي تُضفي نكهة مميزة على الأطباق، لكن هل تعلم كيف تؤثر على مستويات الكوليسترول؟ تحتوي مرق الدجاج على نسبة عالية من الدهون…
فوائد صحية للأطعمة الحمراء للقلب والهضم والمناعة
غالبًا ما ينصح بتضمين الأطعمة ذات اللون الأحمر إلى النظام الغذائي نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، فالأطعمة ذات اللون الأحمر تبدو نابضة بالحياة وتحتوي مركبات مهمة مثل الليكوبين والأنثوسيانين والبيتالين. أطعمة…
علامات صامتة تكشف ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، حيث يُعاني منه ما يقرب من مليار شخص حول العالم، ويعرف باسم “القاتل الصامت” حيث أنه لا يُسبب أعراضا واضحة في…
أطعمة تخفض الكوليسترول الضار بالجسم
الكوليسترول عبارة عن مادة دهنية توجد في الدم، ويمكن أن يكون جيدًا أو سيئًا، والكوليسترول الجيد (HDL) يساعد على نقل الكوليسترول السيئ (LDL) بعيدًا عن الشرايين، مما يقلل من خطر…
مدمرات المناعه عند الاطفال
لما تفكر تقوى مناعة ابنك ما تفكرش تديله إيه يزود مناعته؟! فكَّر الأول: امنع عنه إيه بيدمّر مناعته؟ 😔 يفيد بإيه لو أعطيت ابنك حاجات تقوى المناعة وهو أصلًا مناعته…
احتشاء عضلة القلب
يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق، حول أي ألم واخز يمكن أن يشعروا به بشكل متكرر في منطقة الصدر، ولا عجب في ذلك، لأن ذلك قد يشير في كثير من الحالات…
